Overprikkeld door kleding
Last van overprikkeling door kleding? 5 praktische tips
Raak je overprikkeld door kleding? Ontdek 5 simpele tips om kleding te kiezen die comfortabel zit, minder prikkelt en fijn is voor een gevoelige huid.
Verder lezen
Helpen bij paniekaanval
Hoe help je iemand met angst of een paniekaanval? Wat je wel en juist niet moet zeggen.
Wat zeg je tegen iemand met angst of een paniekaanval? Ik deel vanuit mijn eigen ervaring wat je beter wel en niet kunt zeggen tegen iemand met angst.
Verder lezen
Omgaan met angst
Hoe ik leerde omgaan met angst: 10 tips die mij hebben geholpen
Hoe ga je om met angst? In dit artikel deel ik 10 tips uit mijn boek Gek van mezelf die mij hebben geholpen om beter met angst en paniek om...
Verder lezen
Gesprekskaarten
10 vragen voor een diep gesprek die helpen om elkaar beter te begrijpen
10 vragen voor een diep gesprek die helpen om elkaar beter te begrijpen. Start een open en persoonlijk gesprek met je partner, vrienden of familie.
Verder lezen
GGZ hulpmiddel
Het Mentale Gezondheid Spel: gesprekstool voor coaching, therapie en GGZ
Het Mentale Gezondheid Spel is een gesprekstool voor coaches, therapeuten en GGZ-professionals die helpt om gesprekken over mentale gezondheid op een veilige en laagdrempelige manier te starten.
Verder lezen