Het Mentale Gezondheid Spel is een gesprekstool voor coaches, therapeuten en GGZ-professionals die helpt om gesprekken over mentale gezondheid op een veilige en laagdrempelige manier te starten.
Als je zelf ooit in therapie bent geweest, herken je het vast: het kan lastig zijn om meteen open te zijn over jezelf wanneer je iemand nog niet goed kent. Daarom is het belangrijk dat cliënten zich veilig, gehoord en vertrouwd voelen bij hun behandelaar.
Uit onderzoek weten we dat de therapeutische relatie één van de belangrijkste succesfactoren is binnen behandeling. Volgens de definitie van Bordin (Hafkenscheid, 2014) bestaat de therapeutische relatie uit drie belangrijke onderdelen:
- Overeenstemming over de doelen van de therapie
- Overeenstemming over de taken van de therapie
- De kwaliteit van de persoonlijke band tussen cliënt en behandelaar
Voor behandelaren betekent dit dat het begin van een traject vaak draait om vertrouwen opbouwen en elkaar leren kennen. Juist in deze fase kan een laagdrempelig hulpmiddel helpen om het gesprek op gang te brengen.
Een laagdrempelige gesprekstool: Het Mentale Gezondheid Spel
Het spel is ontwikkeld als hulpmiddel om gesprekken over mentale gezondheid op een natuurlijke en open manier te starten.
Het spel bevat 60 zorgvuldig samengestelde vragen die cliënten helpen om te vertellen over hun gedachten, gevoelens en ervaringen. Door de speelse vorm voelt het gesprek vaak minder zwaar of formeel, waardoor mensen zich sneller openstellen.
Praten helpt. Wanneer we open zijn over onze mentale gezondheid ontstaat er verbinding. Mensen voelen zich begrepen en minder alleen. Toch ligt de drempel vaak hoog om het gesprek te beginnen. De vragen uit het spel maken die eerste stap makkelijker.
Het spel wordt daarom regelmatig gebruikt als:
• gesprekstool binnen coaching
• werkvorm binnen therapie
• hulpmiddel bij intakegesprekken
• middel om cliënten beter te leren kennen
Ervaring binnen de GGZ
Zelf gebruik ik het spel regelmatig bij het kennismaken met cliënten.
De vragen zijn niet alleen leuk om te beantwoorden, maar geven ook waardevolle inzichten. Denk bijvoorbeeld aan:
• hoe iemand omgaat met emoties
• hoe iemand naar zijn of haar leven kijkt
• welke overtuigingen iemand heeft over bepaalde situaties
Wat ik vaak merk, is dat cliënten het spel een fijne en veilige manier vinden om over zichzelf te vertellen, zeker wanneer we elkaar nog niet goed kennen. Het mooie is dat ik de vragen zelf ook beantwoord. Hierdoor ontstaat er meer gelijkwaardigheid in het gesprek en leren we elkaar beter kennen. Dit versterkt de therapeutische relatie, wat uiteindelijk bijdraagt aan een betere behandeling.
Voor wie is dit spel geschikt?
Het Mentale Gezondheid Spel wordt gebruikt door onder andere:
• GGZ-professionals
• coaches
• therapeuten
• maatschappelijk werkers
• begeleiders
• jongerenwerkers
Het spel kan worden ingezet tijdens individuele gesprekken, coachingstrajecten of in kleine groepen.
Twee versies van het spel
Het spel is beschikbaar in twee varianten:
Het Mentale Gezondheid Spel
Dit spel bevat 60 vragen en 3 speelmogelijkheden en is geschikt voor jongeren en volwassenen vanaf 13 jaar. Het is ontwikkeld in samenwerking met GZ-psycholoog Céline Mollink en kan gespeeld worden van 1 speler (solovariant) tot grotere groepen.
Het Mentale Gezondheid Spel Junior
Speciaal ontwikkeld voor kinderen van ongeveer 9 tot 14 jaar. Het junior spel is ontwikkeld in samenwerking met Deelstof, een stichting die zich inzet voor breed, inspirerend onderwijs en persoonlijke ontwikkeling.
Waar kun je Het Mentale Gezondheid Spel bestellen?
Ben je op zoek naar een laagdrempelige gesprekstool voor coaching of therapie? Dan kan dit spel een waardevolle aanvulling zijn op je werk als professional.
Het spel is te bestellen via de Vet Gezellig webshop.
Referenties: Anton Hafkenscheid (2014). De therapeutische relatie. Utrecht: De Tijdstroom.